Descubra porque o arroz faz bem à saúde

30.07.2018

O arroz atua como uma fonte de energia: uma pequena tigela do grão é uma rica fonte de carboidratos, e isso funciona como combustível para o corpo e também mantém o cérebro funcionando em um ritmo normal. Isso significa que o corpo vai metabolizar e terá energia o suficiente para se manter ativo.

Comer arroz todos os dias, inclusive, é muito saudável, especialmente para quem tem problemas de pressão arterial e sofrem de hipertensão. Além disso, o arroz também reduz o risco de doenças cardíacas.

Além disso, como o alimento não contêm gorduras prejudiciais, ele não é considerado uma fonte de colesterol. Com seu baixo teor de gordura, o arroz pode ajudar a controlar o peso.

Fonte: site Fatos Desconhecidos