Conheça mais sobre os benefícios do arroz

03.05.2018

O arroz é rico em carboidrato, e tem como principal benefício para a saúde o fornecimento de energia, que pode ser gasta rapidamente. É um alimento que também possui aminoácidos, vitaminas e minerais fundamentais ao organismo.

A proteína do arroz, quando combinada com leguminosas como feijão, grão, favas, lentilhas ou ervilhas, fornece mais proteínas para o organismo. Isso é importante para construção dos tecidos do organismo, e ajuda ainda a reforçar a imunidade e a manutenção das células.

O arroz branco ou arroz polido é o mais consumido no Brasil, e está entre os alimentos preferidos da população brasileira. A Brejeiro tem orgulho de produzir um arroz de qualidade, que faz sucesso nos lares do país, levando qualidade e nutrição para muitas famílias.

Fonte: site Tua Saúde

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