Sete razões para comer arroz

11.04.2022

O Instituto Rio Grandense do Arroz (IRGA) listou sete razões para o arroz ser a base da alimentação saudável. Confira.

1 – O arroz nos identifica
O arroz com feijão nos identifica como povo, somos mais brasileiros porque comemos arroz com feijão.

2 – Tem o que falta ao feijão
O arroz tem 20 tipos de aminoácidos e o feijão tem 19. O arroz tem justamente o aminoácido que falta, por isso eles se complementam.

3 – É comida de verdade
Os lugares do mundo com menores índices de obesidade são os com dieta baseada em comida de verdade, como o arroz, e não em comida ultra processada.

4 – Nossos antepassados comiam
É tradição em todas as famílias brasileiras comer arroz, o que vai passando de geração em geração.

5 – Tem sabor e saúde
A cozinha e a mesa são lugares de convivência familiar e, se tem arroz na mesa, tem família em volta.

6 – É seguro
Cultivado utilizando alta tecnologia e com pouco uso de defensivos agrícolas, é seguro comer arroz.

7 – Combina com tudo
Versátil, o arroz combina com carnes, frango, peixe, ovos, salada e ainda é a base para receitas como arroz de forno e risoto.

Fonte: site Destemperados

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