Os benefícios do arroz

15.12.2017

Você sabia que o arroz é um dos alimentos mais importantes para a nossa
saúde? Isso mesmo! Ele é rico em carboidrato e tem como benefício principal
para o nosso dia-a- dia o fornecimento de energia para gastarmos em nossas
atividades.

O arroz também tem aminoácidos, vitaminas e minerais essenciais ao
organismo. Sua proteína quando combinada com leguminosas como feijão,
grão, favas, lentilhas ou ervilhas complementa as outras proteínas do
organismo, tornando-se assim um ingrediente fundamental para a construção
dos tecidos, além de reforçar a imunidade e auxiliar na manutenção das
células.

Não é à toa que o arroz Brejeiro está presente na mesa dos brasileiros, não
apenas pelo seu sabor, mas também por todas as qualidades que só o arroz
tem.